#PapoMake: Adele Inspiration

Oláa meninas, mais uma vez atrasada com os posts, é que estou correndo com algumas coisas aqui pois logo tem novidade no blog, enfim, hoje resolvi falar sobre a Adele, especificamente sobre as maquiagens que ela usa. Vamos combinar que a mulher é linda e talentosa, tem muito estilo e é sem dúvida uma verdadeira Diva, quando o fênomeno Adele surgiu foi uma verdadeira explosão de gurus do youtube fazendo makes inspiradas na cantora, mas vamos combinar que de todas, somente algumas são realmente fiéis ao estilo de maquiagem que a Adele gosta, no entanto fuçando pelo tão querido Youtube encontrei uma que me surpreendeu, não só pelo simples fato de que a moça do vídeo é muuuito parecida com a cantora, a make que ela faz é ótima, o vídeo não é explicativo, é somente demonstrativo, mas já dá para aprender alguns truques, então vamos ver?!
Gostaram? Dêem vida ao blog, comentem...

Cuidados com a pele no Inverno


Olá Meninas, o inverno esta ai, e concerteza o melhor amigo de vocês além de um cobertor quentinho e umas meias é um super-hidratante não é mesmo?!

Pois é,o post de hoje vai ser sobre Hidratação da Pele no Inverno, os cuidados com nesta estação vai muito além de um bom hidratante.O cuidado com a pele no Inverno tem que ser redobrada pelo fato que a pele fica mais sensível nesta época por conta do ar seco, do vento...Então vai aqui alguns cuidados básicos que podem sim fazer a diferença na hora de hidratar a pele!

Tomar banho de água quente não pode!
A água quente é muito gostosa no frio não é mesmo, ainda mais pela manhã, quando sentimos a água quentinha batendo em nossa pele e os pelinhos todos se arrepiam e você sente aquela sensação gostosa, no entanto, a água quente prejudica e muito a pele porque ela acaba retirando aquela oleosidade produzida naturalmente pelo nosso organismo para que a nossa pele tenha sempre aquela aparência de pele bonita e sedosa, por isto se você tomar banho muito quente você terá que se lambuzar muito de hidratante depois e ninguém aqui quer ficar melecada e ainda por cima prejudicar a pele não é mesmo, então a dica: Para tomar banho use água morna, não quente!, sei que é muito difícil resistir á agua quente quando esta uns 10 graus, mais se faz necessário para ter uma pele saúdavel no inverno! Aa e nada de ficar horas no banho, para que aquele "enrugamento" da pele não aconteça, quando acontece é porque a pele esta desidratada. Nada de fazer uma "sauna particular" hein!

Cuidado com a Bucha de banho!
Muitas pessoas tem costume de tomar banho e usar a bucha para se esfregar, aliás conheço pessoas que só se sentem limpas de verdade se usarem bucha, no entanto no inverno principalmente dose o uso da bucha, na sola do pé até que vale esfregar bastante, mas no restante do corpo tenha mais cuidado para não retirar todo o óleo natural que eu citei á cima, porém se usar a bucha lembre-se que a hidratação corporal depois do banho deve ser bem feita!

Para continuar com o rosto de boneca!
O rosto é uma das áreas que mais sofrem com o frio, porque afinal durante o dia o restante do corpo acaba ficando coberto, mas o rosto sofre o ataque do vento, do ar seco, enfim, tudo de ruim que o frio pode causar nessa época do ano, por isso não lave o rosto pela manhã com água quente, sei que é muito difícil lavar o rosto pela manhã com água gelada que sai da torneira, mas isto também se faz necessário para que a pele do rosto não fique mais ressecada. Buchas e esponjas na lavagem também não pode!

Por fim, como hidratar?
Para a região dos cotovelos, joelhos, pés e mãos use uma manteiga hidratante, existem várias no mercado, de vários preços e aromas, concerteza existe uma que te agrade.
Para o corpo use o hidratante que você goste muito para poder aproveita-lo bastante, e passar uma quantidade um pouco maior do que a que você esta acostumada a usar, eu recomendo o uso do óleo de amêndoas que é muito, muito bom mesmo para a hidratação, se por acaso você não quer usa-lo para sair de casa use quando chegar em casa, depois do banho.
Para os lábios, LipBalms são hiper-ultra aceitos, existem vários no mercado também de vários preços, para todos os bolsos e necessidades, outro produto muito bom é o Bepantol que é uma maravilha para os lábios, use quando for dormir, aposto que quando você acordar terá lábios de mel.

Enfim, não esqueça que a hidratação interior também é de mega importância, não deixe de beber 2Lts ou mais de água por dia e manter uma alimentação saúdavel.

#Diário: Fratura no tornozelo - Parte lll

Olá Meninas, quem acompanha o blog sabe que há 2 meses e alguns dias atrás eu sofri um pequeno acidente onde acabei fraturando dois ossos do tornozelo (fratura bimaleolar) e que acabou me rendendo uma cirurgia,por isto resolvi criar uma séria dividida em quatro posts para falar do assunto (primeiro post da série aqui e o segundo aqui), porque acabei descobrindo que fraturas são mais comuns do que se imagina.
Então dando continuidade...

Depois que recebi a permissão para poder andar só conseguia pensar nas sessões de fisioterapia, porque afinal de contas era o que estava faltando para que eu pudesse voltar a ter uma vida normal e como eu já tinha procurado uma clínica de fisioterapia perto da minha casa eu já sabia para onde podia "correr", hehe, enfim, liguei e resolvi marcar de primeira 4 sessões, marquei a primeira sessão já para o dia seguinte na parte da manhã.
No dia seguinte recebi a visita da fisioterapeuta, muito simpática e comunicativa, do tipo da pessoa que te coloca para cima, levanta seu astral mesmo, o que na minha opinião é de extrema importância em um profissional deste porque afinal de contas ele esta tratando não só com um mais um paciênte, mas com uma pessoa que sofreu um trauma, uma pessoa que é diferente de todas as outras. Nós conversamos sobre o que tinha acontecido,ela apaupou a cicatriz para descobrir onde estavam localizados os parafusos e então ela começou os exercícios, simples por sinal, massagens e depois ela fez os mais difíceis (doídos) que são os de alongar os tendões do pé, em seguida ela disse: "Agora nós vamos andar!"...
Era tudo o que eu queria ouvir e tudo o que me dava mais medo, só de pensar em colocar o pé no chão eu já sentia dor, hehe.
E lá fui eu, primeiro ela me disse para soltar o peso do corpo sobre o pé devagar, para que o pé entendesse que estava na hora de dar passos, ela explicou que como eu fiquei muito tempo sem andar, o cérebro acabou "esquecendo" de como era mandar o comando para o pé para que ele pudesse fazer o movimento natural, então foi assim, como uma criança, quando ela começa a andar ela para e pensa para poder andar, quando uma pessoa já é adulta ela não para e pensa em andar, ela simplesmente anda, é natural, mas no meu caso e no caso de todas as pessoas que sofreram algo igual e acabaram ficando por um tempo sem andar o cérebro acaba reagindo deste jeito. Então comecei a dar os primeiros passos e foi impossível de esconder a alegria e a satisfação, todos ficaram felizes e impressionados porque se eu já estava andando na primeira sessão imagina na 10°, hehe, já estaria competindo em maratonas. Nas primeiras 4 sessões a minha evolução foi pequena mas importante, com 4 sessamas eu já estava saindo de casa, andando devagar e mancando, os pés doiam, inchavam, mas era normal.
Acabei tendo que parar com as fisioterapias por um tempo, no entanto sem as fisioterapias eu já estou andando quase normal, mancando um pouco ainda mas por causa do pequeno inchaço que ainda persiste no peito do pé, ainda não consigo pular e nem pretendo tão cedo, e muito menos correr.
Agora falta superar o meu trauma, o ônibus!

Continua...


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